Serving/Estado: Oregon

Supervision/Supervisión: Nicole Podell

Educación: Portland State University, MSW, BSW, AA

Otros mundos que he habitado: música clásica, bellas artes, artes culinarias, afinadora de quesos, horticultura y desarrollo económico (apoyando a personas a comenzar sus propios negocios)

Accepting/Finanzas: Pacificsource commercial and OHP, Providence, Kaiser NW and sliding scale/tarifa ajustada según ingresos

Modalidades: Práctico desde una perspectiva de terapia descolonizada y psicología de liberación, e incluye Terapia de Sistemas de Familia Interna (IFS, niveles 1 y 2 entrenada por el Instituto IFS), EMDR, terapia transpersonal, terapia de profundidad/Junguiana, psicoterapia basada en fortalezas, centrada en la persona, narrativa y existencial

Poblaciones: BIPOC, LGBTQIA2S, ARTISTAS (bellas artes, música y artes escénicas)

Idiomas: Español, inglés

Alexandra Perez Urbina, CSWA (she/they, ella/elle)

Hola, me llamo Alexandra, aunque me puede llamar Alex. Uso los pronombres ella/elle.

Generacionalmente, soy lo que en TikTok e Instagram llaman una "millennial geriátrica". Me considero morena (lo cual significa "de piel trigueña", pero también con ascendencia indígena, europea y posiblemente africana) y nací en Venezuela. Hablo español con fluidez y hago bastante code-switching y uso del Spanglish. Me mudé a los Estados Unidos cuando tenía 9 añitos. He vivido muchas experiencias difíciles, incluyendo el divorcio de mis padres, el proceso de asimilación cultural, y cambios abruptos en mi situación socioeconómica, por nombrar solo algunos. Fui criada en un entorno cristiano, pero con el tiempo me conecté con prácticas espirituales indígenas, ya que siempre he sentido una afinidad profunda con la naturaleza y el deseo de recuperar la sabiduría ancestral que el colonialismo intentó borrar en mí. Desde niña sentía una tristeza profunda por la extinción de animales, y conozco bien la ansiedad ambiental, lo cual influyó en mi decisión de no tener hijes, a pesar de estar casada (soy madre de dos mini panteras 🐈‍⬛). También es importante que sepa que mis valores personales están alineados con principios progresistas.

Mi vida ha sido rica en experiencias, y mi camino hacia la psicoterapia ha sido como la confluencia de varios ríos. Estas experiencias forman una parte importante de quién soy como terapeuta. En mi propio trabajo terapéutico he procesado el duelo y la pérdida (como la muerte de mi madre y mi divorcio), he explorado el impacto de la inmigración en mi salud mental (¡sí, también hay duelo en eso!), he nombrado y trabajado la opresión racial internalizada, tanto dentro de mi cultura (como el colorismo y la anti-indigeneidad) y como el racismo en EE. UU., y he sanado distintos tipos de trauma (desde trauma racial hasta intergeneracional). He recorrido un largo camino en mi propio proceso psicoterapéutico, y con mucho respeto y honor, espero ser parte del suyo.

Quiero que sepa que como psicoterapeuta, no oculto detalles sobre mi vida o mis luchas pasadas. Personalmente, me cuesta confiar en terapeutas de quienes no sé nada, así que comparto mi humanidad de maneras que puedan ser terapéuticamente útiles para Ud. Si prefiere a alguien más neutral o que actúe más como un “espejo”, puede que yo no sea la terapeuta adecuada para sus necesidades.