Serving: Oregon

Accepting: Private Pay, PacificSource commercial and OHP, Providence, Kaiser NW, Moda

Languages: English and Spanish

Alex Casillas, LCSW

she/her/ella

“I change myself, I change the world.” —Gloria Anzaldúa

Hello, I'm Alejandra Casillas, though most people call me Alex. I am a cisgender Latina/Chicana woman whose life has been shaped by many intersecting identities and experiences. I’m a proud mother, a wife, a homeowner, and part of the middle class. I also live in a plus-size body and have navigated chronic pain for over 30 years. My own healing journey has included living with complex PTSD, anxiety, and depression. These experiences have shaped who I am—both personally and professionally—and have fueled my passion for this work.

As the daughter of Mexican immigrants, my life has been touched by intergenerational trauma connected to colonialism, the erasure of Indigenous identity, gender violence, patriarchy, and migration. These painful legacies have also revealed a deep well of resilience—passed down through generations—that grounds and motivates me to support others in their own healing.

I specialize in trauma (including PTSD and Complex PTSD), anxiety, and depression, and I work from a trauma-informed and anti-oppressive perspective. I honor the complex identities each client brings, recognizing the impact of race, gender, class, sexuality, ability, and other social factors on mental health. My practice is a welcoming space for BIPOC, LGBTQ+, and other individuals with marginalized identities.

Therapy with me is relational, honest, and grounded in trust. I believe we are each shaped by our personal histories—our pain, our power, and everything in between. My goal is to help you explore these layers with compassion and care, so you can move toward healing, connection, and self-understanding.

To guide my clients through the healing process, I draw from a range of therapeutic modalities. I use Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavioral Therapy (DBT) to explore thoughts, behaviors, and interpersonal dynamics. Internal Family Systems (IFS) helps individuals develop self-awareness and foster inner harmony. Through Narrative Therapy, we uncover the stories that shape our lives and influence our actions. I also integrate EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to help clients process trauma, and I use Neurofeedback to support nervous system regulation. Additionally, I incorporate Somatic Therapy to help clients reconnect with their bodies, process trauma, and expand their emotional capacity.

These approaches have not only benefited my clients—they’ve played a vital role in my own healing journey. I know what it’s like to sit in the client’s chair, and I bring that empathy and understanding into every session. Whether you're looking to process trauma, manage anxiety or depression, or reconnect with your body and your story—I’m here to walk alongside you with heart, integrity, and cultural humility.

Alejandra Casillas, MSW

Terapeuta | Enfoque informado en trauma | Perspectiva anti-opresiva
Ella | Hablo inglés y español

Hola, soy Alejandra Casillas, aunque la mayoría me llama Alex. Soy una mujer cisgénero Latina/Chicana cuya vida ha sido moldeada por muchas identidades y experiencias que se entrelazan. Soy una madre orgullosa, esposa, dueña de casa y parte de la clase media. También vivo en un cuerpo de talla grande y he lidiado con dolor crónico por más de 30 años. Mi camino de sanación ha incluido vivir con TEPT complejo, ansiedad y depresión. Estas experiencias han influido profundamente en quién soy, tanto en lo personal como en lo profesional, y han alimentado mi compromiso con este trabajo.

Soy hija de inmigrantes mexicanos, y mi vida ha sido tocada por el trauma intergeneracional relacionado con el colonialismo, la pérdida de identidad indígena, la violencia de género, el patriarcado y la migración. Aunque estas experiencias pueden ser dolorosas y abrumadoras, también me han conectado con una profunda resiliencia heredada que me sostiene y me inspira a acompañar a otras personas en sus propios procesos de sanación.

Me especializo en trauma (incluyendo TEPT y TEPT complejo), ansiedad y depresión, y trabajo desde una perspectiva informada en trauma y anti-opresiva. Honro las identidades múltiples y complejas que cada persona trae consigo, reconociendo cómo factores como la raza, el género, la clase, la sexualidad y las capacidades influyen en nuestra salud mental. Mi práctica es un espacio seguro y acogedor para personas BIPOC, LGBTQ+ y otras identidades históricamente marginadas.

La terapia conmigo es relacional, honesta y basada en la confianza. Creo firmemente que cada persona está formada por su historia personal: su dolor, su poder y todo lo que hay entre ambos. Mi intención es ayudarte a explorar esas capas con compasión y cuidado, para que puedas avanzar hacia la sanación, la conexión y una mayor comprensión de ti misma(o).

Para acompañar a mis clientes en este proceso, utilizo una variedad de enfoques terapéuticos. Empleo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para trabajar pensamientos, comportamientos y dinámicas interpersonales. El modelo de Sistemas de la Familia Interna (IFS) ayuda a desarrollar autoconciencia y fomentar armonía interna. A través de la Terapia Narrativa, exploramos las historias que moldean nuestras vidas y acciones. También integro la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular (EMDR) para procesar traumas, y uso Neurofeedback para apoyar la regulación del sistema nervioso. Además, incorporo Terapia Somática para ayudar a las personas a reconectarse con su cuerpo, procesar el trauma y ampliar su capacidad emocional.

Estos enfoques no son solo herramientas que ofrezco a otros; han sido una parte fundamental de mi propio camino de sanación. Conozco de manera personal su poder transformador. Saber lo que es estar del otro lado, como clienta, me permite ofrecer un acompañamiento empático y genuino. Ya sea que estés buscando procesar un trauma, manejar ansiedad o depresión, o reconectarte con tu cuerpo y tu historia, estoy aquí para caminar contigo, con corazón, integridad y humildad cultural.